孕妇能吃草莓吗 孕妇吃草莓的好处 信息来源：武陵山片区三品一标农业大数据信息服务平台 更新时间：2024/10/31 15:39:46 草莓是一种味甜，汁多，营养丰富的诱人水果，很多人都喜欢吃，孕妇也不例外，草莓酸酸甜甜的很受女性朋友的欢迎，很多孕妈妈也喜欢吃草莓，因为酸酸甜甜的可以缓解孕吐反应，那么，孕妇吃草莓有什么好处呢？
1、孕妇能吃草莓
孕妇是可以吃草莓的，适量吃草莓对孕妇身体和胎儿发育无害，想反还能让她们吸收大量的营养成分，对孕妇身体和胎儿发育是大有好处的。但是孕妇在吃草莓时，一定要记得要吃当季的草莓，不要吃返季水果，不会然对胎儿发育不利，另外没有熟透的草莓同，也不建议孕妇食用，不然会出现腹痛或者腹泻等不良症状。
2、孕妇吃草莓能增加食欲
女性怀孕以后，身体内的胎盘会分泌一种绒毛促性腺激素，这种物质会的抑制女性胃酸的分泌，会让孕妇出现胃口不好，食欲不大的症状，这时多吃一些草莓，可以让身体吸收足够的酸性成分，能促进胃酸的分泌，也就加快了身体对食物的消化和吸收，对增加食欲有很大的好处。
3、孕妇吃草莓能促进胎儿骨骼健康发育
孕妇吃草莓对腹中胎儿骨骼的发育有很大的好处，它能为母体输运大量的矿物质和维生素，这些物质会随血液被胎儿吸收，转化成形成骨骼必需要钙盐，因此孕妇平量适量吃草莓，对胎儿骨骼健康发育有很大的好处。
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